Hem > Alla kapitel > Vanliga frågor > Beställ boken

Hur minskar jag allergibesvären?

För att minska allergibesvären ska du minska risken att andas in allergen från madrass, täcke och kudde.

  1. Förse madrass, täcke och kudde med allergentäta skydd med medicinskt dokumenterad effekt
  2. Madrasser, täcken och kuddar som inte har allergiskydd ska tvättas i 60°C. Sköljningen måste vara mycket noggrann eftersom allergipartiklarna inte förstörs utan måste sköljas bort. Även överkast, prydnadskuddar och mjukisdjur i sängen bör tvättas regelbundet
  3. Se till att du har bra ventilation i bostaden. Öppna ventiler och rengör ventilationsdon. Åtgärda fuktskador

Alla vanliga frågor